rajaneethi.in
రోజుకు ఎన్ని కప్పుల టీ, కాఫీ సురక్షితం?
అధికంగా తాగితే నిద్రలేమి నుంచి గుండె దడ వరకు.. వైద్యుల హెచ్చరిక రాజనీతి ప్రత్యేక కథనం | ఆగస్టు 1, 2026 ఉదయం కళ్లు తెరిచిన వెంటనే ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీతో రోజును ప్రారంభించడం చాలా మందికి అలవాటు. ఆ తర్వాత కార్యాలయంలో, స్నేహితులతో, సాయంత్రం విరామ సమయంలో మరో కప్పు... ఇలా రోజుకు నాలుగు, ఐదు కప్పులు తాగడం చాలామందికి సాధారణమైపోయింది. అయితే ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. టీ, కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ పరిమితంగా తీసుకుంటే ఉత్సాహాన్ని పెంచినా, మోతాదు మించితే పలు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చని చెబుతున్నారు....